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Ell no necessita presentació, és el guanyador de la primera edició de la TrencaCims Paüls, i tot i no poder estar present aquest any Miguel Caballero guarda molt bon record del seu pas per Paüls i espera no faltar a la prxima cita. Voleu saber com va viure el seu triomf i què opina sobre la TrencaCims? Doncs no us podeu perdre aquesta entrevista!------Él no necesita presentación, es el ganador de la primera edición de la TrencaCims Paüls, y aunque no pueda estar presente este año Miguel Caballero guarda muy buen recuerdo de su paso por Paüls y espera no faltar en la próxima cita. Queréis saber cómo vivió su triunfo y qué opina sobre la TrencaCims? Pues no os podéis perder esta entrevista! 1. Ya queda menos para que vuelva  la TrencaCims Paüls y no podíamos dejar pasar la oportunidad de hablar con el ganador de la primera edición. Terminaste con un crono espectacular de 5h 55 min… ¿Cómo se consigue esta marca con la exigencia de este recorrido?Miguel Caballero: Hola, pues la verdad es que el tiempo que hice fue porque pensaba que me seguían ¡muy de cerca! (risas). Lo cierto es que llegué en un buen estado de forma, y pude poner un ritmo bastante constante, una gran alegría, sin duda. 2. Muchos se preguntaron ¿Pero cómo lo ha hecho? Imagino que detrás de cada carrera hay muchas horas de entrenamiento, esfuerzo…M.C: Si como te decía, la carrera me atraía mucho y esa distancia era permite llevar un ritmo poco agónico pero mantenido. Sin duda fue un verano con muchas horas de entreno. Describiste el momento de la victoria con las siguientes palabras en tu blog: “En la meta, la gente del pueblo y familiares, megafonía y la cinta, esa cinta que tanto anhelamos agarrar, el insignificante y grandioso símbolo del triunfo”. ¿Cada llegada a meta es diferente? ¿Cuál es el sentimiento que experimenta el corredor?M.C: Si cada llegada es diferente, en mi caso, según lo que haya ido pensando durante el recorrido, el ambiente que haya en meta, la relevancia dentro del calendario. Creo que es muy hermoso disfrutarlas intensamente y esta, sin duda, la recuerdo de manera especial. 3. Un corredor que está acostumbrado a vivir las carreras des de las primeras posiciones ¿Qué sensaciones té originó la TrencaCims Paüls? ¿Te sorprendió algún tramo del recorrido?M.C: Me gustó lo diverso, lo original, pasar por “dentro de una roca”… esto, fue lo que más me sorprendió claramente. Bosques, pistas, es un tópico…pero en la diversidad esta el gusto y ¡¡Trencacims tiene de todo!! 4. Si tuvieras que destacar uno de los aspectos que más atrajo tu atención de la carrera ¿Cuál sería?M.C: Hace años se celebró una Copa de España allí y la gente hablaba maravillas del entorno, esto, y que la distancia me iba bien para el momento de la temporada, me hizo no dudarlo. Después de tantas competiciones tanto a nivel nacional, como internacional ¿Cuál es el rasgo distintivo que pueda caracterizar a la carrera?M.C: Encontrar la clave es muy difícil, yo, la verdad no se cual es, lo que si es verdad es que este año no podré estar y me da rabia, pues el año pasado quedé con Rafa que no faltaría por lo bien que me lo pasé ¡y me lo hicieron pasar claro! ¡A ver si volviendo el año que viene me perdona! (risas) 5. Desde tu propia experiencia ¿Qué es aquello que más atrae al corredor en el momento de escoger una carrera u otra?M.C: Pienso que es muy personal, de hecho yo improviso bastante, pero una buena organización y un recorrido atractivo me parecen la clave y esto, el año pasado yo lo encontré en Trancacims. 6. Por último ¿Qué consejos les darías a otros corredores que vayan a participar?M.C: Que cuando pasen por dentro de la piedra, miren a su alrededor, es un momento genial y diferente…. Y fuera de la carrera, que se planteen el fin de semana como una fiesta, ¡pues el ambiente te lleva a pasarlo genial! Y por último agradecer a toda la organización todo el trabajo que hacen, este año lo he estado siguiendo por Facebook y me parece increíble, gracias a todos por su trabajo y ojala pueda estar el año que viene en la línea de salida, un abrazo muy fuerte a todos ENTREVISTA A MIGUEL CABALLERO

 

 

 

El Trail Trencacims de Paüls, una exigente prueba para valientes La cita, que se celebrará el sábado día 4 de octubre, constará de 50 kilómetros con un desnivel positivo de 4.000 metros  El sábado día 4 de octubre tendrá lugar a Paüls la Ultra maratón de las Terres de l’Ebre, organizada por ATE Coll de L’Alba Running y el Ayuntamiento de Paüls. En esta carrera los participantes podrán optar por el recorrido Trail o por la Marcha. El Trail TrencaCims (segunda edición), de 50 km de distancia y 4000 metros de desnivel positivo, arrancará el sábado a les 7.30, desde el Casal de Paüls. Los participantes podrán disfrutar de un entorno único, el Parc Natural dels Ports. La ruta recorre zonas y cimas emblemáticas como la Mola Grossa (1044 metros), el Pas de la Finella, el Barranc d’Engrillo, la Punta de l’Aigua (1092 metros), la Mola del Antans (1013 metres), el Joan Gran (1073 metros), la Font de Sant Roc, la Font del Teix, el Coll del Plorón, la Faixa de la Pinosa, el Barranc de la Vall y el Camp del Castillo (710 metros), entre otros. Como novedad, se ha modificado el tramo final de este recorrido, en lugar de volver por la Font de Montsagre como el año pasado, la bajada se efectuará por el Coll de la Gilaberta. Este nuevo tramo recibe el nombre de la Tossa. El Trail cuenta con cuatro categorías: senior (18- 40 años), veterano (entre 40 y 50 años), máster (a partir de 50 años) y absoluta, tanto en categoría masculina como en femenina. Cabe recordar que el año pasado, en la primera edición, ocuparon el podio absoluto masculino, por este orden, Miguel Caballero, Ahmed ElQayed y Houssarin Abaghad; mientras que en la categoría absoluta femenina, Ragna Debats se llevó la victoria por delante de Judit Lamas y de Estefania Barreda. Por otro lado, la organización también ha preparado la Marcha, que constarà de 13,8 km de distancia con 950 metros de desnivel positivo, y arrancará también desde el Casal de Paüls, a las 9.00. Aunque es un recorrido más corto, no pierde el atractivo, ya que atraviesa el Barranc de Morella (380 metros), la Font de Monstsagre (850 metros), el Tormasal, la Cova del Bosc Negre, el Vacarisal y el Coll de l’Abenc, entre otros. En la marcha habrá premios para los tres primeros clasificados en categoría absoluta masculina y en la absoluta femenina. Enllaç a la noticiaDIARI DE TARRAGONA

 

 

Us avancem que Nerea Martinez Urruzola, del Salomon Running Team, disputarà la #trencacimspüls14 el proper 4 d'octubre! 4ª classificada a la Hong Kong 100 Race Ultra Trail World, 5ª a la Transgrancanaria. 125 km. Ultra Trail World Tour, 4ª a la Ultra Trail Monte Fuji. 168 km. Ultra Trail World Tour, 3ª TDS (20:48:35) i a la Ronda dels Cims i guanyadora de la Transkarukera Guadeloupe i l'Ultra Euskal Raid. (10ª Absoluta). 130 km. T'esperem!!! Nerea Martinez Urruzola

 

 

 

 

 

 Sumem un altra bona NOTICIA! Tito Parra Hernandez, del Team Haglöfs, participarà a la #trencacimspaüls14 el pròxim 4 d'octubre!! Guanyador del Desafio Cantabria 2013, cinqué a la Ultra Sierra Nevada i victòria compartida a la Ultra Valls d'Aneu. Ell ho té clar i vindrà a Paüls, i tu?Tito Parra Hernandez

 

 

 

 Seguim amb les bones NOTICIES!! Elena Calvillo Arteaga també estarà a la #trencacimspaüls14, el 4 d'octubre. Compta amb un gran palmarès: aquest any ha aconseguit la segona posició a The Noth Face Trangancanaria (84km), a la Hiru Haundiak (100km) i a l'Ehunmilak Ultratrail (168km). A més, l'any passat va ser la CAMPIONA DE LA COPA D'ESPANYA veteranas de curses de muntanya!! Un plaer que sugui amb nosaltres!!Elena Calvillo Arteaga

 

 

 

 Tenim un altra gran NOTICIA... i ės que Xari Adrian Caro participarà a la #trencacimspaüls14!!! Sens dubte el seu palmarès és impresionant: 1a al Gran Trail del Peñalara (Madrid), 1a Ehunmilak Ultratrail "Las 100 millas vascas", 4a al The North Face Transgrancanaria i CAMPEONA D'ESPANYA D'ULTRA TRAIL (Penyagolosa)!!!!És un plaer per nosaltres que ens acompanyi el pròxim 4 d'octubre!!Xari Adrian Caro

 

 

 

 Un altra GRAN NOTICIA! Pere Aurell Bove estarà amb nosaltres el pròxim 4 d'octubre. Alguns del seus resultats: 1r Solanana Running, 3r Championnat du Canigou (França), 4rt Skymarathon Sentiero 4 Lugio (Itàlia), 1r cursa Camí de Sirga i Sky Speed Camí de Sirga, 2n a la Tuga Trail Castelloli,, 1r al Circuir Arcs, Súria i 1r a la Marató de l’Emmona!!Ell no es perdrà la #trencacimspaüls14 i tu?Pere Aurell Bove

 

 

 

 

 ÚLTIMA HORA!! Fanny Barreda, 3a classificada a la primera edició de la TrencaCims Paüls, rècord en categoria femenina a la cursa nocturna Fredes-Paüls, 2a a la Lliga Nord 2013, 1a a la Cursa de Mosqueruela 2013, 3a a la cursa de Vistabella i 2a a la cursa de Catí... FORMARÀ PART DE LA #trencacimspaüls14!! T'esperem!Fanny Barreda

 

 

 

Entrevistamos a Ramón Ferrer autor del blog ‘Corriendo por la sierra’. Seguro que muchos de vosotros lo conocéis bien y habréis leído sus crónicas. Si queréis saber su punto de vista acerca de la TrencaCims Paüls no dejéis pasar la oportunidad de leer esta entrevista. 1. Es un referente en el mundo de las carreras de montaña, sigue cada una de las pruebas con pasión ¿Más que un deporte, es un estilo de vida? Ramón Ferrer: Para nada. Simplemente me gusta mucho, siempre coincido con muchos amigos y es cierto que voy muy a gusto, pero el blog me ha creado no sé si una necesidad o una responsabilidad que prácticamente no me deja un fin de semana para disfrutar a mi aire, que también me gusta!! ¿Qué tiene la montaña que atrapa a todo el que se inicia en este deporte?RF: Yo diría, que tiene mucha belleza y transmite paz y libertad 2. En apenas dos meses se disputará la segunda edición de la TrencaCims Paüls, cita que dejó muy buenas sensaciones entre los participantes ¿Usted que la vivió ‘in situ’, cómo vio esta Ultra maratón? RF: Pues sí, realmente dejo una buenísima sensación y creo que yo lo vi como lo vieron los participantes. Unido a un recorrido realmente bonito hubo una organización prácticamente perfecta. ¿Qué balance hace de la TrencaCims en su primera edición?RF: ¿Balance? Realmente un sobresaliente. 3. El recorrido de 50 kilómetros y 4.000 metros de desnivel positivo sorprendió a muchos de los corredores por la dureza en algunos tramos y por su exigencia técnica ¿Qué opinión tiene de ese recorrido? RF: Después de muchos años asistiendo e incluso corriendo la Cursa de Paüls y la Ultra Trail de Xerta, hay muchos tramos del recorrido que conozco muy bien. A los habituales de estas carreras no les puede sorprender el recorrido, pero a los nuevos, a los que vienen de otras zonas de España les suele sorprender bastante. Creo que el desconocimiento del Parc dels Ports a nivel nacional está a la altura de su belleza. El entorno natural que rodea a Paüls, el tipo de terreno… ¿lugar perfecto para desarrollar la TrencaCims? RF: El entorno de Paüls y en general toda la zona dels Ports es montaña pura y dura, con una vegetación variada y rica, y unas posibilidades de recorridos muy variadas y en ocasiones muy técnico. Un verdadero lujo para cualquier carrera por montaña. Yo, realmente, estoy enamorado de la zona. 4. Tras hablar con alguno de los participantes de la pasada edición ¿cuáles son sus sensaciones? RF: Lo que transmitían todos los  corredores era unánime. Encantados con el recorrido y muy satisfechos con la organización y el trato recibidos. ¿Qué es lo que más les sorprendió de la TrencaCims? RF: Pienso que lo que más sorprendió a los participantes que no conocían la zona es precisamente eso, la tremenda belleza de la zona dels Ports, así como la extrema dureza del recorrido. 5. Tras recorrer toda España subiendo montañas, atravesando caminos, descubriendo pueblos y ciudades que acogen a los corredores como uno más. Gran parte de los participantes y acompañantes se fueron de Paüls con la sensación de estar en familia todo el fin de semana.  ¿Qué es lo que hace que se cree ese ambiente? RF: Así fue. El ambiente fue realmente espectacular. El secreto es sencillo, un número de participantes manejable y una organización volcada con los corredores, con un trato exquisito y lo más personalizado posible. Los corredores no son dorsales que vienen a correr, son personas que vienen a conocer, y disfrutar de un pueblo, de unas montañas y de un gran compañerismo tanto con el pueblo, la organización, sus voluntarios y son el resto de los corredores.  Y clave, desde luego, el impagable servicio y simpatía que despliegan todos los voluntarios. 6. Su opinión más sincera. Durante los últimos años se han incrementado el número de carreras y corredores. En este calendario repleto de Ultras...¿Qué rasgo diferenciador puede tener la TrencaCims para atraer a los corredores a Paüls? RF: Realmente el calendario esta tan cargado de pruebas que es difícil elegir. Paüls el recorrido ya lo tiene, puesto que dispone de un entorno bellísimo y muy montañero. A partir de allí es la organización la que tiene que dar el callo, primero con mucha publicidad, buena página web, redes sociales, etc…. Y después siguiendo la línea del enorme trabajo que ya constatamos el pasado año. No se puede bajar la guardia, todo suma. Limpieza de caminos, buen marcaje del recorrido, buenos avituallamientos, etc…. Pero sobre todo cariño, mucho cariño tanto a la prueba como a los participantes. ENTREVISTA A RAMÓN FERRER

 

 

 

ATENCIÓ!! El pròxim 12 de setembre hi haurà reunió de voluntaris a les 20.30 hores al Casal de Paüls!! No hi falteu si voleu conèixer tots els detalls de la #trencacimspaüls14 Us esperem, sou una part fonamental de la cursa! REUNIÓ VOLUNTARIS TRENCACIMS 2014

 

 

Voleu provar la Trencacims? Anoteu aquesta data, 6 DE SETEMBRE! Reconeixement de la Ultra Marató, amb sortida a les 7:00 del mati des del casal de Paüls i amb moltes opcions, la primera meitat, la segona i moltes mes! Amb un bon avituallament a meitat de cursa (Sant Roc). Els interessats/es ens hauran de confirma la seva assistència per mig d’un correu a trencacimspauls@gmail.com i amb assumpte “entrenament”... a passar-ho bé!!!! RECONEIXEMENT DE LA ULTRAMARATÓ

 

 

Premis en metàl·lic per als 3 primers classificats absoluts masculins i femenins, 300, 200 i 100 euros, patrocinat per Ous Roig! PREMIS EN METÀL·LIC

 

 

Entrevistem a Rafa Flores, director de Trencacims Paüls. Superar l’èxit de l’anterior edició, treballar colze amb colze amb la gent del poble i convertir aquesta Ultramarató en una cursa de referència. Aquestes i altres qüestions les trobareu en les següents línies.  No us podeu perdre aquesta entrevista si voleu conèixer tots els detalls de la segona edició, Trencacims 2014 està en marxa. Trencacims Paüls 2014. Tot un repte aquesta segona edició, tenint en compte l’èxit que va tindre la primera. Com ho afronteu aquest any? Igual que en la primera edició, amb molta il·lusió, alegria i amb ganes d’implicar més a la gent; esperant que sigue un altre èxit com va ser l’any passat. El llistó està alt, però les marques estan per a superar-les. Aquest any teniu més temps per preparar el Trencacims. Sens dubte, una prova d’aquestes característiques suposa molt de treball i sacrifici. Quin és el dia a dia de l’equip organitzador per aconseguir patrocinadors, col·laboradors i que la gent s’implique? Doncs si, l’avantatja que tenim respecte l’any passat es el temps. Més temps per a pensar, més temps per modificar aquelles coses que no van sortir com esperàvem o senzillament si que van sortir, però es poden millorar. És una època difícil, perquè amb la crisi es més complicat trobar patrocinadors disposats a aposta; però tot i així encara tenim molta sort. La majoria de col·laboradors de l’any passat tornaran a col·laborar i n’entren de nous, que es una part molt positiva de la cursa. I intentar un cop més que tothom estigui content d’aquesta cursa. És una Ultramarató de 50 kilòmetres i 4.000 metres de desnivell positiu. Es manté el recorregut, o hi ha algun canvi respecte l’any passat? En un principi es manté el recorregut excepte el tram de la part final. L’any passat es baixava pel mateix lloc que pujava al principi, però això ho hem modificat. A partir d’ara serà un recorregut de forma circular, ja que la tornada es realitzarà per un altre lloc. Actualment hi ha un calendari atapeït de curses de muntanya, ultra maratons... El dia escollit aquest any per disputar la prova es el 4 d’octubre . Aquesta data podria jugar a favor o en contra? Avui en dia, qualsevol calendari està ple de curses.  És difícil trobar un espai buit o una prova i pensar si funcionarà o no... La veritat que coincideix amb un Ultra important, com és el de Ultra Guara Somontano; i ens pot restar gent? Doncs sincerament no ho sabem, perquè últimament en les curses veiem que la gent funciona a última hora i tot és un dubte. El nivell de l’any passat va ser molt alt, ja que la cursa va comptar amb corredors referents a nivell estatal, com el guanyador Miguel Caballero, Juanjo Oliva o Ragna Debats entre d’altres. Hi ha algú confirmat per al Trencacims 2014? Confirmat encara no hi ha ningú, però si que hem parlat amb alguns d’ells i ens asseguren que hi participaran. Tot i això, cal esperar perquè fins el 4 d’octubre poden passar moltes coses. El que no voldríem es posar noms a la palestra sense estar segurs i que després no vinguin perquè la gent es preguntaria que ha passat i es podrien sentir enganyats. Per tant, en aquest tema serem cautelosos i només quan estiguen confirmats ho comunicarem. Fins i tot, els propis corredors poden comunicar que participaran a la Trencacims a través de les seues xarxes socials. Creus que el Trencacims pot ser una cursa de referència a nivell estatal? Jo crec que sí i per això treballem, per a que sigui una cursa referència no només al nostre territori; sinó que també ho sigue a nivell català ica nivell espanyol. La veritat es que juguem en una avantatja i un punt a favor, que és l’orografia: els Ports de Caro, Tortosa - Beseït, la part Paüls... és el millor que podem trobar no només a nivell de Terres de l’Ebre sinó també a nivell espanyol. Gran part d’això és que Paüls fa uns anys va ser prova de Copa d’Espanya. Part de l’èxit també es deu a la implicació del poble de Paüls, els voluntaris i col·laboradors. Com valoreu aquest suport i la confiança que van dipositar en vosaltres? Un dels objectius que ens vam marcar amb el Trencacims va ser el grau d’implicació a nivell social, a nivell del poble. Es a dir, nosaltres som els organitzadors, però realment qui ha de sentir la cursa juntament amb nosaltres és la gent del poble. Tu l’únic que fas és demanar permís a aquella gent, a l’Ajuntament que t’ha de deixar el seu territori. I evidentment, si ens deixen el seu territori, els que nosaltres pensem és la seua cursa i ells han de ser part fonamental d’aquesta prova. ENTREVISTA RAFA FLORES, DIRECTOR TRENCACIMS PAÜLS

 

 

 

Neteja de senderes!!! Tres mesos per TRENCACIMS 2014! Nosaltres ja estem en marxa per a que tot estigue a punt: La neteja de senderes feta! Recordeu que les inscripcions ja estan obertes TRES MESOS PER TRENCACIMS 2014

 

 

 

Escalfant motors!!! La Trencacims 2014 comença a agafar forma. 50 kilòmetres de recorregut i 4.000 metres de desnivell positiu, creuant els paratges naturals més emblemàtics de les Terres de l'Ebre. L'organització està treballant molt dur per a que tots els corredors puguin gaudir d'aquesta Ultramarató; així com dels que hi participaran a la marxa de 14 kilòmetres. Aquesta segona edició promet, us ho voleu perdre? Per conèixer totes les novetats consulteu aquesta secció de noticies. A més, a través les nostres xarxes socials, facebook i twitter, afegirem nova informació per a que no perdeu detall! TORNA LA TRENCACIMS

 

 

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Informació d'interes

Aquí anirem publicant les notícies més importants o en cas que surgeixin aquestes, també ens podeu seguir a les xarxes socials on també hi seran publicades.

És un municipi de la comarca del Baix Ebre. Es situa a l'oest de la comarca, al límit amb la Terra Alta. Té un relleu accidentat ja que es situa al Parc Natural dels Ports.

A aquest mateix poble de Paüls hi podreu trobar una extensa llista d'allotjaments on ús trobareu com a casa amb cuina de la terra i una magnífica tranquil·litat.

Aquesta és la previsió del temps i de les temperatures al poble de Paüls per als tres següents díes. Esperem una bona predicció per al dia de la cursa.

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